Mata
adalah organ tubuh penting yang menjadi salah satu dari kelima panca
indra kita. Untuk dapat berfungsi dengan optimal, mata sangat
membutuhkan nutrisi yang harus kita dapat dari makanan kita sehari hari.
Jika kekurangan nutrisi ini, mata bisa lebih dini untuk mengalami
banyak gangguan umum mata. Mata kabur, mata minus, mata katarak atau
karena degenerasi makula. Tentu saja akan sangat mengganggu jika jika
mata Kita mengalami gangguan tersebut, terutama aktifitas sehari-hari
yang sangat mengandalkan mata. Mengkonsumsi makanan-makanan yang
mengandung senyawa penting bagi kesehatan mata setiap hari adalah solusi
terbaik, agar terhindar dari segala kondisi kesehatan mata hingga kita
Tua nanti.
Banyak sekali buah sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan mata khususnya. Namun disini kita akan menyebutkan dari jenis-jenis yang mencakup keseluruhan dari makanan tersebut. Simak berikut:
Berikut beberapa jenis makanan yang terdiri dari buah dan sayur yang baik untuk menjaga kesehatan mata.
Banyak sekali buah sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan mata khususnya. Namun disini kita akan menyebutkan dari jenis-jenis yang mencakup keseluruhan dari makanan tersebut. Simak berikut:
إرسال تعليق